久坐会导致女性不孕

久坐会导致女性不孕 [标签:url] [标签:科室] 长时间的久坐会导致女性不孕，这可能是很多女性不知道的事情。在不孕的人群中，白领的不孕很多都是因为久坐，而引起了不孕的发生。但究竟为什么会出现这种现象呢?下面我们一起来看看吧! 白领女性由于长期久坐，月经及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。 (1)健康对策：上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车; 上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头扭扭腰即可。 (2)特别提醒：久坐不动的女性，还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症，如果久作或者生活的压力又很大，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，将会带来更为严重的难言之疾。 通过以上的介绍，对于为什么久坐会导致女性不孕，想必大家也已经有了比较详细的了解和认识了吧。希望女性朋友能够尽量的活动一下，不要老是坐着。